Happy New Year

Meine Lieben!
Etwas verspätet wünsche ich euch ein Frohes Neues Jahr 2016 mit 366 wunderbaren Tagen!
Ich hoffe ihr seid alle gut ins neue Jahr gerutscht.
Mein Silvesterabend lief auch besser als gedacht :-)

Während alle anderen Blogger über ihre superspektakulären Neujahrsvorsätze berichten, möchte ich diese hinterfragen.

Vorsätze setzen ja oder nein?

Ich finde Silvester wird überbewertet.
Klar ist es die Nacht im Jahr an der ich am längsten wach bin, am meisten feier, aber wozu der ganze Hype um einen Neubeginn?
Wenn ein Mensch wirklich etwas ändern will und unzufrieden ist, dann sollte man nicht bis zum neuen Jahr abwarten um Veränderungen zu beginnen. Man kann jederzeit damit beginnen.
Ein neues Jahr ist eine schöne Gelegenheit um mit alten Dingen abzuschließen, neue Hoffnungen entstehen zu lassen und motivierter zu sein.
Es ist aufregend, spannend und irgendwie vielversprechend, wenn sich die Jahreszahl ändert.
Wie gesagt, man kann abschließen. Das alte Jahr hinter sich lassen und es ist vielleicht eine Möglichkeit besser Tschüss zu sagen, wenn man weis, dass das Jahr 2015 vorbei ist, unveränderbar.
Aber wozu dieses "new year new me" ?
Wenn ich Sport treiben will, dann tue ich das noch am gleichen Tag. Wenn ich in der Schule schlecht bin, dann änder ich das nicht erst nach einem vergangenen Jahr. Wenn ich mich anderen Menschen gegenüber schlecht verhalte, dann tue ich das sofort ohne auf das Jahresende zu warten.

Ich habe auch Vorsätze, wobei ich das Wort Ziele angebrachter finde.
Aber ich möchte mich nicht selbst verändern, denn das passiert das ganze Jahr über.
Jeder Tag und jedes Jahr prägt mich, lenkt mich in eine neue Richtung, verändert mich.
Ich möchte wieder viel reisen, meine Lieblingsmenschen bei mir behalten, weiterhin zufrieden mit meinen schulischen Leistungen sein, zufrieden mit allem sein was ich tue, mir weiterhin mehr Zeit für Dinge und Menschen nehmen die mich wirklich glücklich machen ( damit habe ich nämlich mitten im Jahr begonnen ), lernen, leben und einfach glücklich sein mit dem was ich tue.
Das Beste aus allem rausholen.
Diese Ziele sind Werte, Wegweiser die mich täglich begleiten sollen.
Diese Wegweiser sollen mich jeden Tag und jedes Jahr begleiten, immer und immer wieder, ganz egal ob ein neues Jahr begonnen hat oder nicht.
Das sind Grundsätze die jeder Mensch leben sollte, jeden Tag in jedem Jahr.
Aber ein neues Jahr bietet eine super Gelegenheit diesen Grundsätzen neue Bedeutungen zu schaffen, in anderem Licht glänzen zu lassen oder fester an sie zu glauben, an ihnen festzuhalten.
Nicht mehr oder weniger wichtig sollten diese Ziele für uns sein.

Shouldn't be a good in goodbye?

Kann ein Jahr gut oder schlecht sein?

Bevor es noch einen persönlichen Jahresrückblick gibt, möchte ich auf diese Frage eingehen.
Letztes Jahr an Silvester haben viele geweint, das Jahr wäre so schlecht gewesen und das kommende würde noch schlimmer werden.
Das hab ich nicht verstanden. Wirklich nicht.
Mein Jahr hatte sehr viele Höhen und Tiefen, gerade die Tiefen jetzt am Ende des Jahres sind alles andere als schön und vielleicht werde ich an Silvester auch ein Tränchen verdrücken, weil diese eine Person fehlt.
Aber wie kann ein Jahr schlecht sein?
Mir sind schlechte Dinge passiert, Menschen sind aus verschiedenen Gründen nicht mehr Teil von meinem Leben, mir hat sehr oft mein eigener Ehrgeiz gefehlt,ich habe zunächst einmal falsche Entscheidungen getroffen, ich wurde enttäuscht - von mir selbst und anderen -, wurde mit der unerwarteten Wahrheit konfrontiert und muss letztendlich einsehen, dass es wahrscheinlich das richtige ist, auch wenn es schwer fällt.
Aber trotz dieser Schwierigkeiten hatte ich so tolle Möglichkeiten, hab tolle Leute kennengelernt, gemerkt, dass ich mich in so vielen Menschen so sehr getäuscht habe und gelernt sie zu schätzen, bin dankbar für die Menschen die sich immer wieder als die richtigen erwiesen haben, habe aus "falsch" wirkenden Entscheidungen viel gelernt, das Beste aus allen Situationen gemacht, viel mitgenommen, habe über mich selbst gelernt, gemerkt wie stark ich bin, Menschen stolz gemacht, mich selbst stolz gemacht weil ich gemerkt habe was ich ändern muss, habe gelernt auch mal NEIN zu sagen und mir Zeit für mich genommen, bin mit vielen Dingen nicht mehr alleine fertig geworden, was keines Weges schlimm oder schwach ist
und habe Spaß gehabt. Natürlich nicht immer, aber ich habe genossen wo es ging.

Und das ist die Kunst

Es sind NIEMALS 365 Tage im Jahr schlecht.
Ein Mensch der so denkt muss wirklich einiges in seinem Leben ändern. Im Leben passieren so viele tolle Dinge, man kann so viel lernen und sich selbst weiterentwickeln. Durch schlechte Phasen wird man immer stärker und weis am Ende was richtig ist und alleine das ist doch schon so viel mehr Wert.
Du bestimmst wie dein Jahr abläuft, was du aus gegebenen Situationen machst, wie du mit Rückschlägen umgehst und wieder aus einem Tief rauskommst.
Und wenn man mit etwas unzufrieden ist, dann ist man selbst dafür verantwortlich sein Leben zum Besten zu wenden. Man ist seines Glückes Schmied. Also ändert was euch nicht passt, verbessert was noch nicht perfektioniert ist und nutzt das nächste Jahr, damit ihr sagen könnt es war EUER Jahr.
Es war kein gutes oder schlechtes Jahr, es war einfach euer Jahr. Ganz euch alleine, in eurer Hand.

Dein Leben ist ein Buch mit Höhe-, Tief- und Wendepunkten, aber immer geht es irgendwie weiter und der Autor selbst entscheidet, was auf der nächsten Seite passiert.

Be your own strongest person you know

Hallo ihr Lieben,
eigentlich bin ich ein totaler Sportmuffel. Ich finde immer super Gründe, weshalb ich nicht ins Fitnessstudio gehen kann und wenn ich doch einmal hingehe ist die Überwindung schwer.
In den letzten Wochen war ich ab und an im Pilates. Ehrlichgesagt war die Stunde Training körperlich die reinste Qual für mich. Die letzten Minuten konnte ich mich kaum noch auf der Matte abstützen, weil meine Muskel einfach so gezittert haben - nichts gewohnt. ich weis. :D

Aber wisst ihr was?

Während dieser Stunde ist etwas total tolles passiert, ich konnte nämlich abschalten.
Ich habe mich so sehr auf meinen Körper, die Ausführung der Übungen, die Atmung und die Spannung kontzentriert, dass ich wirklich alles andere komplett vergessen habe.
Sowas habe ich noch nie erlebt.
Beim Laufen auf Geräten schaue ich mich immer in der Gegend um und mache das komplette gegenteil wie abschalten - nämlich über alles nachdenken.
Nachdem sich meine Muskeln nach dem Pilates wieder entspannt hatten, war ich aber so ruhig, entspannt, kraftvoll und ausgeglichen wie noch nie, und das war ein tolles Gefühl!

Es fühlt sich gut an nur an sich selbst zu denken, sich auf sich zu konzentrieren.
Ich denke dieses Gefühl sollten wir alle in unseren Alltag integrieren.

Ich mache das für mich, für mich und niemand anderen.

Quelle : positivelifetips.com

Good Vibes Only - Back to School Motivation Part 1

Ich bin momentan der glücklichste Mensch der Welt!
und genau deshalb rechtfertige ich mich jetzt hier nicht, wieso die Back To School Reihe (noch)nicht erschienen ist. Hier aber ein Post, der auch einen Bezug zur Schule hat.


Letztes Schuljahr war ich in der 11.Klasse. Das ist so ein zwischendrin - man ist in der Oberstufe, aber das Schuljahr geht nicht ins Abitur ein. Das habe ich genutzt und genossen. Ich war auf Schüleraustauschen, habe bei vielen Projekten und AG's teilgenommen und mich so eher weniger auf den regulären Unterricht konzentriert. Normalerweise war das bei mir nie so, ich war immer viel zu ehrgeizig und verkrampft, aber ab dem 1. Tag der 11. Klasse wusste ich : das wird nicht mein Jahr.
Ich war mit meinen Lehrern unzufrieden. Mit manchen kam ich zwar ganz gut klar, aber viele tickten irgendwie einfach nicht so wie ich. Das passte nicht. Und ihr könnt mir erzählen was ihr wollt, aber ich bin der Meinung dass der passende Lehrer großen Einfluss auf die Motivation und somit auch die Note eines Schülers hat.
Die ganzen Sommerferien habe ich gebetet, gehofft und nochmal gebetet. Ich wollte sowas nicht nochmal. Ich wollte eine tolle "Klasse", tolle Kurse und ganz wichtig : meine Lehrerwahlen sollten in Erfüllung gehen! ( ja, wir dürfen in der 12/13 Lehrer wählen, jedoch sind diese dann nicht garantiert ). Letzte Woche Donnerstag kam dann auf einmal eine lang ersehnte Whatsapp Nachricht mit meiner Klassen- bzw Tutorenkursliste. Ich war happy. Heute morgen dann der Oberknaller : ich habe in ALLEN Grundkursen meine Lehrerwahlen bekommen. Ihr könnt euch garnicht vorstellen wie erleichtert ich war. Ich bin den ganzen Tag strahlend durch die Schule gelaufen. Ich bin total motiviert, will lernen, will mir Mühe geben, will meine letzten 2 Schuljahre zu etwas ganz besonderem machen. Ich will in 2 Jahren mein Abiturzeugnis in der Hand haben und stolz sagen
"Ich hab's geschafft! "

Ich möchte euch mit diesem Post etwas ganz grundlegendes vermitteln, und zwar das positive Denken. Meiner Meinung nach kann man alles erreichen, wenn man daran glaubt und es will. Das hat sich in meinem eigenen Leben oft genug bestätigt.
Daher kann ich euch nur eine Weisheit mit auf euren Weg geben, nämlich

!GOOD VIBES ONLY! 

In diesem Sinne, glaubt an euch! Ihr schafft das!
Und bald kommt dann ein weiterer Post über Schulmotivation. Dabei möchte ich mir aber etwas Zeit lassen, da mir dieses Thema sehr wichtig ist und ich meiner Meinung nach einiges dazu sagen kann.

Ich wünsche euch eine erfolgreiche Woche!
Eure Jasmin <3